0591-87618197
微信
微信 福建华图
微信号:fjhuatu
+ 关注
QQ群

南平分校

您当前位置:福建公务员考试网>公务员考试网 > 南平人事考试网 > 事业单位 > 备考 > 面试备考 > 2016年南平政和县事业单位面试技巧:如何应对面试中

2016年南平政和县事业单位面试技巧:如何应对面试中的负面情绪

2016-03-20 11:43:18 公务员考试 https://fj.huatu.com/gwy/ 文章来源:南平人事人才网

  【导读】华图福建公务员考试网同步南平人事人才网发布:2016年南平政和县事业单位面试技巧:如何应对面试中的负面情绪,详细信息请阅读下文!如有疑问请加【南平公务员考试招考汇总】 ,更多资讯请关注南平华图公务员微信公众号(nphuatu),南平公务员培训咨询电话:18020911232

 

南平人事网http://nanping.huatu.com/)发布《2016年南平政和县事业单位面试技巧:如何应对面试中的负面情绪》,提供及时的招考信息、精品的辅导课程以及贴心的备考服务。华图福建省公务员考试网http://fj.huatu.com/),公职培训品牌!南平事业单位考试交流群:210337664

通过层层选拔进入面试的队伍的确可喜可贺,因为这就意味着考生在通事业单位的道路上已经打开了扇门,接下来在面试环节中考生的表现将会起到至关重要的作用,也可以毫不夸张的说成是“一面定终身”,因此,不少考生在面试之前,出现焦虑、紧张的情绪也在所难免。对于那些自我调节机制比较好的考生来说,或许这种不良心态不会给他后期的面试带来很大影响,但有一部分考生则不然,通常情况下,会因为面试搞的自己茶饭不思、精神疲惫,甚至在面试过程中因为自己过于紧张导致不能正常发挥,与报考职位失之交臂。所以今天在这里简单总结一下,考生应如何避免出现面试前的焦虑跟紧张心理。

  我们先分析一下为什么考生会出现紧张焦虑的心理情绪。首先,从主观方面来看,一是过分放大面试的重要性。不少考生把考事业单位作为自己的唯一出路,也可能为此花费了很多的时间、精力甚至是金钱,所以他把自己的命运跟即将参加的面试联系在一起,难免出现紧张情绪。二是准备不充分。考生对于面试理论理解不够充分,对于面试题目的答题规律、答题思路以及答题技巧缺乏充分掌握,以至于在考场上遇到超出平常接触到的题目的时候不知道如何应对,加剧紧张感。或者在平时的学习中重模仿轻理解,答题拘泥于所了解的答题思路,不能举一反三,灵活应对。还有一点就是自身性格原因。有些考生本身就属于比较内敛型性格,遇到陌生环境或者人的时候,身体本能反应就比较僵硬,难以正常发挥自身的能力跟水平。从客观方面来看,受考场环境的影响。面试形式通常采取结构化,考官提问、考生回答的形式,严肃的考场环境跟考试氛围无形中给考生增加了很大压力。

  那么考生应如何应对面试当中的紧张焦虑心态呢?张敏老师认为可以从以下几点考虑:

  首先,端正认识,放平心态。心理学家说过,人的认识对情绪跟行动有很大影响。因此,在做好充分准备的基础上,考生同时也要做好积极的心理建设,要纠正对考试的种种过高的、不现实的想法,客观地、理性地分析自身状况,摆脱完美心态。

  其次,进行脱敏训练。脱敏顾名思义摆脱敏感状态。有些考生可能是由于工作经验欠缺或者本身性格比较内向,在语言表达上存在一定的欠缺,往往一到面试环节就出现紧张、口吃等毛病,或者怕自己打错不敢过多展现自己。所以,系统的脱敏训练可以帮助考生克服在严肃的考试环境中过分紧张的情绪。考生可以通过给自己设置一个类似于正式考场布置的环境,邀请自己的朋友、亲人当考官,完全按照面试中时间的规定来进行模拟,这样反复多加练习之后,不仅可以锻炼自己的口语表达能力,还能很好地提升自己的自信心。

  后,考生要学会自我调节。良好的自我调节机制往往能帮助考生摆脱一些因紧张带来的身体或情绪上的不适。事业单位的选拔不仅考的是考生的知识素养,心理素质也是考察的范畴,所以考生不仅要在知识储备上面下功夫,平时更要可以锻炼自己的心理素质,通过结交朋友、参加体育锻炼、爬山等活动放松身心,树立自身积极乐观的态度。遇面对生活或工作中的挫折者困难,要敢于直面问题、解决问题,而不是一味的怨天尤人,不断提升自己的抗击打能力,也可以通过运动或者向别人倾诉的方式来发泄自己的负面情绪。

  总之,不论公务员还是事业单位的面试都是从多个方面考查考生,所以提醒考生要想在面试中取得良好的成绩,不仅要从知识基础上面下功夫,扎实自身的文化素养,同时也要注意心理情绪方面的调试,做好相应的准备,避免因为过于紧张焦虑的考前心理影响到面试成绩。

【相关推荐】

2016年南平市事业单位考试信息汇总

2016年南平市事业单位考试公告 | 职位表下载

2016年南平市事业单位考试培训课程 | 备考资料

(编辑:福建华图jl)

图书

有疑惑?在线客服帮你

公告什么时候出?

报考条件是否符合?

公考小白怎么备考?

冲刺资料怎么领取?

立即咨询
南平华图:nphuatu
想考上公务员的人都关注了我们!
立即关注

3万+
阅读量
150w+
粉丝
1000+
点赞数

联系我们
微信二维码

福建华图微信

华图总部:北京华图宏阳教育文化发展股份有限公司

联系电话:010-68296100

联系地址:北京市海淀区复兴路甲23号

福建华图总部

福州市鼓楼区五四路82号融都国际大厦2层 热线:0591-87618197

网站:https://fj.huatu.com

  • 福州华图
  •  大学城 
  • 福清华图
  • 长乐华图
  • 宁德华图
  • 福鼎华图
  • 福安华图
  • 莆田华图
  • 仙游华图
  • 三明华图
  • 永安华图
  • 大田华图
  • 宁化华图
  • 南平华图
  • 建阳华图
  • 松溪华图
  • 厦门华图
  • 湖里华图
  • 集美华图
  • 同安华图
  • 泉州华图
  • 晋江华图
  • 德化华图
  • 安溪华图
  • 漳州华图
  • 漳浦华图
  • 龙海华图
  • 平和华图
  • 诏安华图
  • 长泰华图
  • 龙岩华图
  • 上杭华图
  • 华图总部

福州市鼓楼区五四路82号融都国际大厦2层

客服热线:0591-87618197

网站:https://fuzhou.huatu.com

闽侯县上街余盛91号院子
(福州大学城博士后购物广场往洪塘大桥100米处-木水五金店旁巷子进去15米)

客服热线:0591-22877206

网站:https://fuzhou.huatu.com

福清市万达广场A1写字楼16楼1610室

客服热线:0591-85153698

网站:https://fuzhou.huatu.com

福州市长乐区(福州外语外贸学院旁)美食街A栋4楼

客服热线:0591-87618197

网站:https://fuzhou.huatu.com

福建省宁德市蕉城区蕉城南路94号泓源国际9楼

客服热线:0593-2837612

网站:https://ningde.huatu.com

福鼎市太姥大道138号5楼(闽浙边贸城正对面)

客服热线:0593-7860132

网站:https://ningde.huatu.com

福安市城北街道新华中路36号福隆宾馆2楼

客服热线:0593-6967116

网站:https://ningde.huatu.com

莆田市城厢区荔城中大道1619号三信城市家园综合楼三楼

客服热线:0594-2660266

网站:https://putian.huatu.com

仙游县鲤城街道鲤中步行街5栋307、308室(鲤中电影院旁)

客服热线:0594-8661179

网站:https://putian.huatu.com

三明市梅园国际大酒店27楼

客服热线:0598-8912978

网站:https://sanming.huatu.com

三明市永安市万年(诚上)商业广场3幢16层【大润发旁】

客服热线:18060169036

网站:https://sanming.huatu.com

三明大田均溪镇赤岩山路34号3楼

客服热线:18020832295

网站:https://sanming.huatu.com

三明宁化县翠江镇北大街19号 3-4楼

客服热线:18054951439

网站:https://sanming.huatu.com

南平市延平区八一路169号广宇大厦4楼华图教育

客服热线:0599-8827506

网站:https://nanping.huatu.com

南平市建阳区中山广场C座203(步行街)

客服热线:0599-5636383

网站:https://nanping.huatu.com

松溪县红旗街222号5楼(妇幼保健院斜对面)

客服热线:15505908145

网站:https://nanping.huatu.com

厦门市思明区鹭江道100号财富中心大厦三楼

客服热线:0592-5168870

网站:https://xiamen.huatu.com

厦门市湖里区湖里大道41号联泰大厦4楼408

客服热线:18050118013

网站:https://xiamen.huatu.com

厦门市集美区岑西路124号 886兑换商城2层

客服热线:0592-6155164 6157525

网站:https://xiamen.huatu.com

厦门市同安区城南路大唐世家一期217号(钟楼旁边2楼)

客服热线:0592-5887383

网站:https://xiamen.huatu.com

泉州丰泽区泉秀路领SHOW天地东区创意办公D栋3层

客服热线:0595-22025188

网站:https://quanzhou.huatu.com

晋江市泉安中路国贸中心大厦5楼518

客服热线:0595-82027170

网站:https://quanzhou.huatu.com

德化县龙湖街龙湖大厦2楼华图教育(龙湖车站河对面)

客服热线:15359970270

网站:https://quanzhou.huatu.com

泉州市安溪县河滨北路茶博汇五期4-116商城(外滩不夜城)

客服热线:15394434045

网站:https://quanzhou.huatu.com

漳州市龙文区客运中心4号

客服热线:0596-2899579

网站:https://zhangzhou.huatu.com

漳州市漳浦县永嘉天地商业别墅6号(永嘉国美电器斜对面)

客服热线:0596-3899579

网站:https://zhangzhou.huatu.com

漳州市龙海市石码镇解放北路红树林冬藏阁7栋302室

客服热线:0596-6606360

网站:https://zhangzhou.huatu.com

漳州市平和县正兴大道正兴大道46号(交通大厦对面)

客服热线:18960060521

网站:https://zhangzhou.huatu.com

诏安县南诏镇梅中西路221号(良峰公园旁)

客服热线:18059625702

网站:https://zhangzhou.huatu.com

漳州市长泰县万豪天悦广场2楼

客服热线:17365163789

网站:https://zhangzhou.huatu.com

龙岩市新罗区登高西路香樟名都(苹果专卖店楼上)

客服热线:0597-2811883

网站:https://longyan.huatu.com

龙岩市上杭县帝豪大酒店19楼1916

客服热线:0597-3859967

网站:https://longyan.huatu.com

总部地址

地址:北京市海淀区复兴路甲23号

邮编:100036

行政总机:4006-01-9999

全国热线热线:4006-01-9999